Datas de Realização
11, 12, 13, 17, 18, 20, 25 de novembro
Horário
11 de novembro (09h00 – 11h30), 12, 17 de novembro (09h00–13h00), 13, 18, 20 de novembro (9h00-12h30), 25 de novembro (14h00-18h00)
Objetivos
Dotar os participantes de conhecimentos teórico práticos que lhes permitam desenvolver competências pessoais e criativas que lhes permitam:
Analisar competências pessoais e identitárias.
Estabelecer objetivos pessoais, profissionais e sociais.
Recolher informação e estruturar o plano de ação pessoal.
Avaliar as competências mobilizadas.
Conteúdos
Icebreak de acolhimento dos formandos
Autorreflexão – desenvolvimento biopsicossocial, experiência de vida.
Comunicação - desconstrução da formalidade, estereótipos e preconceito.
Níveis de consciência – pessoal e social.
Gestão de emoções.
Inteligência emocional – tipos de inteligência, dimensões intrapessoais (autoconhecimento, controlo emocional, automotivação) e interpessoais (reconhecimento de emoções dos outros, relação interpessoal), influência comportamental.
Empoderamento e capacitação pessoal – benefícios.
Gestão de expetativas.
Objetivos SMARTER.
Criatividade e processo criativo – princípios.
Ferramentas de estimulação da criatividade, sensibilidade e curiosidade – brainstorming, associação de ideias, mapas mentais, improvisação, entre outras.
Plano de ação pessoal.
Autoavaliação de competências e de desempenho.
Avaliação e encerramento
* Os conteúdos são sempre adaptados ao perfil dos formandos
* As temáticas integradas nos cursos serão aprofundadas de acordo com o perfil dos formandos e constituição das turmas
Destinatários
Ativos empregados e desempregados, com 9º ano e com idade igual ou superior a 18 anos de idade, residentes na Região de Lisboa e Península de Setúbal.
Carga Horária
25 horas
Modalidade de Formação
Formação a distância / Live Training
Requisitos
Computador/tablet com acesso à internet, microfone e câmara.
Certificação
No final da ação de formação será emitido um Certificado de Formação Profissional, caso tenha obtido aproveitamento, ou um Certificado de Frequência com o número de horas frequentadas. Para efeitos de conclusão da formação com aproveitamento e posterior certificação, a assiduidade do formando não pode ser inferior a 90 % da carga horária total. As faltas não podem exceder 5% do total das horas de formação, no caso das injustificadas, ou 10%, no somatório das faltas justificadas e injustificadas.
